這種飲料不要再喝，喝出腎衰竭，偏偏有很多人喜歡！

有一次吃太多，嘴唇起泡，她沒放在心上，以為只是普通的口腔上火，然後狂飲涼茶，毫無效果，送到醫院，才發現是腸胃部分的炎症。

其實，在中醫理論中，上火不是一個簡單的概念，「上火」又分為，心火、肝火、胃火、肺火、腎火五大種類，涵蓋人體心肝脾胃腎所有器官，不同區域上火有對應的症狀，也有對應的治療方式。

「涼茶降火」的騙局就在於，涼茶明明只能清熱，稍微緩解一下上火症狀，但很多商家卻誤導大眾，讓他們相信涼茶能降一切火，如果說口腔炎，喝點涼茶還能有效解決，那胃潰瘍，喝涼茶能解決嗎？顯然不能。

騙局之二： 涼茶可能有害 事實上，涼茶不僅沒有那麼神乎其神的降火功能，而且可能有害。仔細看看你們平常買的涼茶的配料，一般都會有「白砂糖、蛋花、夏枯草」之類成分，

其中，蛋花，指的是夾竹桃科有毒植物緬梔的花，而夏枯草，作為涼茶的主要成分，

其實是一種有毒植物。

夏枯草究竟有什麼害處？兩個！

第一，夏枯草能抑制機體免疫系統。

「夏枯草的乙醇提取液能抑制小鼠的細胞和體液免疫反應。」這意味著，夏枯草對人體的免疫系統有危害，當人體免疫系統受到抑制，面臨病毒和細菌攻擊時，人體會脆弱得很多，非常容易生病。

第二，夏枯草對肝臟有害。

「服用夏枯草水提物能使小鼠的血清丙氨酸基移換酶和血清天門冬氨基移換酶的值都明顯升高。」同樣是動物性機體，夏枯草對人體肝臟損害一樣很大，長期服用夏枯草，極有可能導致肝臟中毒。

涼茶另外一個很大害處在於，長期飲用涼茶，甚至導致腎衰竭。

《大象公會》的一篇文章顯示，全國平均慢性腎病發病率為10%，而廣東地區高達12%，造成這個原因的，很可能就是長期飲用涼茶的習慣。

臺灣研究機構對腎病病人的流行病學分析顯示，與對照組（健康人）相比，腎病病人服用中草藥的概率要大得多。

而涼茶中，最不缺的，就是各式各樣的中草藥成分。由於民間有自製涼茶的習慣，很多人喜歡憑著自己的猜測，往涼茶中加入一些成分不明的中草藥。

例如2007年，在廣州增城，一對夫妻為了增加涼茶的去火功能，往涼茶中加了味道極苦的斷腸草，導致客人斃命。

騙局之三： 高糖害人 去過廣東喝過真正涼茶的人都知道，真正的涼茶是由中草藥熬制而成，味苦，有時候苦得難以下嚥，而市面上常喝的涼茶味甜，甚至有一種喝可口可樂的感覺。

其實，這是改裝版的涼茶。

為了鋪大市場規模，賣出更多，必須使得涼茶變口味，適應大部分人的口感，於是，大量上架往真正的涼茶中加入過量白砂糖，把原本味苦的涼茶，變成了甘甜的「涼茶」。

這個時候的涼茶，早就變了味。其含糖量遠遠高於金銀花及其他成分，涼茶不再是一種中草藥，變成了一種飲料。

高糖飲品的危害顯而易見，直接導致發胖、糖尿病，長期飲用，對人體的傷害一定是致命的。

總之，涼茶降火是不靠譜的，你覺得喝了能降火，很大可能是受廣告影響，而產生的心理作用，

另一方面，夏枯草的存在，高糖成分，都讓涼茶具有一定有害性。這篇文章的目的就是告訴你，別懷著健康的願望喝涼茶，把自己身體喝垮了。

你應該要能意識到，你看到的廣告，都是商業行銷，但醫學常識是醫學常識，別把商業行銷當成醫學常識，如果廣告能當成醫學常識來理解，所有小孩都能長到姚明那種高度。

所以，對於涼茶，如果喜歡喝，就當普通的飲料喝，注意控制用量，過多飲用高糖飲料可不是鬧著玩的。 涼茶不能降火，也沒有延年益壽的益處，當然，更不要去相信那些吹得神乎其神的口號。