累了，痛了，就不必告訴別人了，心疼你的人很少，看你笑話的人很多
想要呵護，自己心疼自己，
想要溫暖，自己擁抱自己，
用微笑代替眼淚，
你若不堅強， 誰替你勇敢？
累了，痛了，
別對身邊的人發脾氣，
因為你傷害的，
都是最關心、最心疼你的人。
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告訴自己：
累點，痛點沒什麼，
吃虧上當怕什麼，
這世上，
沒有熬不過的坎，
凡事看開看淡點，
總會有解決問題的辦法。
這些年，
經歷的越多，越明白：
人生苦短，生命無常，
人要學會對自己好點，
累了，就歇歇，
痛了，就緩緩，
別把自己當牛使，
累壞了身體自己遭罪。
生容易，活容易，
生活不容易，對自己說聲：
這些年，你辛苦了！
往後的日子，對自己好點，
想吃就吃，想玩就玩，
想睡就睡，想買就買。
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誰都想要幸福輕鬆，希望不用為生活憂慮
但人生處處都是〝驚喜〞
就在你以為生活一帆風順時，你就摔得全身是傷，
也不會有人拉你一把，這就是現實！
社會從來不因你的眼淚同情你就敞開大門，
生活也不會因為你嬌貴無比，就對你開恩。
只有自己能堅強了，才能百毒不侵。
別忘了，你是獨一無二的，
只有自己能決定自己怎麼活
別讓自己安逸，也別把自己虧待了！
生活辛苦，別讓心更苦，也別讓未來更苦。
不管多麼堅強，每個人都需要有一個溫暖的懷抱，
既使有再大的勇氣，
也希望有一個人能一直陪伴著走下去。
未來的路，有你，有我！