煮玉米時加上它,每天吃一個,等於慢跑1小時,半個月瘦身20斤,別知道太晚
很多人認為嫩玉米也就一種吃法,那就是煮,要麼就是蒸玉米,但是很多人吃玉米都要把玉米皮和須扔掉,其實忽略了它的營養價值,玉米要囫圇煮才最能保證營養。
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由於玉米在生長過程中被玉米皮包裹著,需要靠玉米須吸收養分,所以玉米須中有很多維生素等營養成分;因此用玉米須泡水能夠利尿、消腫,是很好的減肥瘦身飲料。
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所以大家以後再煮玉米時,不要把這些有用的東西扔掉哦,那可是有大作用的哦!
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由於玉米須能利尿消腫,對身體肥胖的人來說,這是一味減肥良藥,只要每天堅持喝玉米須泡水,假日時日,會有很明顯的效果。
玉米須並不是像我們想的一無是處,恰恰相反,它的作用有很多。用它煮水方法簡單,且作用大。朋友們平時吃玉米時,不要再像以前直接把玉米須扔掉了,可以留下來用它煮水喝。下面就為大家介紹有關玉米須煮水的內容。
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研究發現,玉米須泡水含有比較多的營養物質,服用之後不會損害健康,甚至還具有保養的作用。另外,玉米須服用之後對於多種疾病都有著很不錯的治療效果,例如高血壓、糖尿病、膽囊炎以及肝炎等等。
具體的玉米須泡水喝的功效如下: