身上「這條經」只要每天敲打50下， 血毒排、氣血足 、脂肪掉、褲管也鬆了!

人體有一條經絡很神奇，每天敲打它50下，讓你氣血足了、褲管鬆了!!但記得有些人是不能做這個動作的喔...

敲膽經，主要在刺激膽經，強迫膽汁的分泌，提升人體的吸收能力，提供人體造血係統所需的充足材料。而且可以使膽經的活動加速，將大腿外側堆積在膽經上的垃圾排出，因此，這個運動直接就會使臀部和大腿外側的脂肪減少，起到減肥的作用。

敲膽經的好處多，簡單又有效!

敲膽經的時間

3點至1點是氣血進入膽經的時候，也就是說，敲膽經不應該在23點至1點之間進行。

實施步驟

如圖每天在大腿外側的四個穴位點，用力敲打，每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各兩百下。由於大腿肌肉和脂肪都很厚，因此必需用力，而且以每秒大約兩下的節奏敲，才能有效刺激穴位。 

敲膽經的好處

功效與作用

1、由於敲膽經可以使膽經的活動加速，將大腿外側堆積在膽經上的垃圾排出，因此，這個運動直接就會使臀部和大腿外側的脂肪減少，大約一至二個月就會感覺褲管變大了。

2、患有脂肪肝和膽結石的人，這個方法是最簡單而且最有效改善健康的方法。