韓女星高俊熙一天吃四餐還超瘦!苗條零贅肉身材只用3招
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高俊熙絕對是小編女神排行榜的NO.1!姣好高瘦的身材、爽朗的個性、能帥能美的髮型與外貌,根本是完美混合體啊!而日前高俊熙上節目時,被問到如何維持好身材,高俊熙居然直接說:「我不餓肚子的,一天要吃4至5餐!」要是沒吃飽、肚子餓,「我可是會發火的!」每天吃那麼多餐,還能如此苗條的關鍵到底是什麼呢?
#「少量」止口腹之慾,一天可吃到4至5餐
身材高挑纖細的高俊熙,其實一天都吃到4至5餐!更說自己不能餓到,一餓就會想發火(突然為經紀人擔憂XD)也因此,為了讓解決飢餓感與口腹之慾,高俊熙會以「少量多餐」的方式來進食,不僅可以維持住自己的身材,也能不挨餓!而高俊熙好友黃正音更曾在公開場合爆料,說高俊熙早餐都吃地瓜,不僅可以促進腸道蠕動,也能補充足夠的熱量,有足夠的體力應付接下來的工作!
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#避開澱粉、炸物,以「韓式料理」為主