肚子大到像懷孕?常喝這杯飲品,不用運動,輕鬆瘦出小蠻腰
【山楂益母草茶】
食材:
山楂、益母草、紅茶茶包。
做法步驟:
第一步:用清水把山楂洗乾淨,然後去核切成小塊;益母草洗乾淨后稍微浸泡一下;杯子里倒入適量的開水,注意是要開水哦,然後將紅茶茶包放進去浸泡。
第二步:看到茶水變成紅色以後,就將山楂和益母草一起放進去,並且蓋上杯蓋,等待大概5分鐘,我們的山楂益母草茶就完成了。
這樣一杯茶,不管是在家還是辦公室都能輕鬆完成,在辦公室的話可以先把食材準備好。
夏日的午後喝上一杯,堅持一段時間,你就會發現自己的肚子變小了,不用鍛煉,輕鬆瘦出小蠻腰,大家趕快試試吧。