血脂太高怎麼辦？先不吃藥，4個良好的生活習慣、助你降血脂 !

2. 科學降血脂

高血脂屬於慢性疾病，在治療方面上，多選擇中藥食療法為好，減輕副作用。蕎子霜桑液是沿用《本草綱目》中的降血脂食療方，提取蕎麥、桑葉、決明子、槐米、菊花、枸杞等食材中的有效物質，經益生菌發酵后製成的飲品，相比傳統的熬、泡、煮等工藝，吸收利用率會更高。對於高血脂病人來說，可促進過剩膽固醇排出，降低人體的膽固醇，促進脂肪的分解，清除血管垃圾、疏通血管，從而降低血脂。

3. 情緒很重要

當高血脂患者處於負面情緒當中時，會促使體內的血清膽固醇和甘油三酯升高，所以應該注意隨時保持樂觀開朗的情緒，遇事不要激動或生氣。

4. 運動有必要

運動有助於降低甘油三酯，血脂高的人可以根據自身情況選擇合適的運動，通過適當的體育鍛煉來對抗自己身體中的疾病，改善自己的體質內環境。