為什麼有的人，一喝牛奶，就容易拉肚子？

一、先天性乳糖酶缺乏

這種情況主要是因為身體染色體上的一些基因導致身體先天性缺乏一些乳糖酶，從而發生乳糖不耐受。

二、原發性乳糖沒缺乏

原發性乳糖酶缺乏也被稱為成人型乳糖酶缺乏，這主要是因為身體的年齡不斷增長，而隨著年齡增長乳糖酶等數量會逐漸下降，也就會讓身體發生乳糖不耐受，這種屬於一種消化系統疾病。

三、繼發性乳糖酶缺乏

繼發性乳糖酶缺乏主要是指小腸黏膜上皮因為一些原因而受損，導致在短時間內出現乳糖酶不足而誘髮乳糖不耐受現象。

因此要知道自己一喝牛奶就發腹瀉大多數是乳糖不耐受導致，容易出現乳糖不耐受的人盡量不要在空腹喝牛奶，可以選擇少量多吃的喝，並且在喝牛奶時搭配一些澱粉類食物，能降低腹瀉出現的次數。

總的來講，在生活中乳糖不耐受的人有很多，尤其是一些嬰幼兒，如果是嬰幼兒有乳糖不耐受的現象父母要選擇一些不含乳糖的牛奶，畢竟乳糖不耐受在喝完牛奶后除了會出現腹瀉，腹脹的現象，有些還會發生過敏，所以選擇不含乳糖的牛奶能防止這種情況發生。