很多人用玉米須泡水喝，玉米須究竟對身體有啥好處？

不過一定要清楚，這些實驗首先都是在動物性實驗、體外細胞實驗中進行的，在臨床上是否有相同的功效還需更多實驗，特別是更多臨床實驗，在動物上的效果並不能等同於在人體上的效果；另外，不少實驗中會用到玉米須的提純成分或者汲取成分，它們的劑量較高，這和常規攝入某種食物所提供的劑量無法等同，不一定能起到相同的效果。我們還是應當理性看待玉米須所提供的功效，比如很多朋友相信玉米須可以降血糖、降血脂，降血壓，喝過量的玉米須水，但實際上可能沒有太大效果，還可能增加腎臟代謝負擔。

適當飲用玉米須水是不錯的選擇，玉米須有生津利尿的效果，其實對於高血壓、高尿酸患者來說有一定的輔助功能，高血壓患者可以通過多排尿排出更多鈉離子，鈉離子的過量可能會升高血管外滲透壓濃度，壓迫血管，升高血容量，從而升高血壓；高尿酸患者也可通過排尿帶出部分尿酸，從而達到調節血尿酸的效果。口渴的時候和玉米須水能很好地起到解渴效果，對於在傳統醫學上，有「消渴癥狀」的糖尿病患者來說，適當喝一些玉米須水也是不錯的選擇。