紫薯新吃法，不油炸，不烘烤，無糖低脂肪，吃多不長肉，早餐必備

1、先把紫薯洗凈瀝干水分然後去皮，最後切成小塊在鍋中大火蒸熟。稍放涼取出加入牛奶、糯米粉、混合攪拌成細膩的紫薯餡料備好。

2、然後把紫薯整形成小方塊，並蘸上均勻的白芝麻粒。

3、鍋燒熱，把紫薯餅放入平底鍋中，全程使用小火煎制。

4、直到煎至兩面金黃色即可完成了。