生氣時先別動怒，默念這3句話，讓健康來找自己，有大好處！

佛教認為，世間之事，除了生死再無大事，

如果我們每天都在那些不起眼的小事上生氣，不僅荒廢了時間，還

會讓我們失去更多美好的，因為快樂也是一天，生氣也是一天，

既然我們可以去選擇，為何還要跟自己過不去？

生氣是最愚癡的行為了，害人又害自己，且不會得到半點好處，

生氣其實就是用別人的錯誤，來懲罰我們自己，

有智慧的人都不會隨便生氣，生氣之前都會學著去控制自己，

並且默念這第三句話：「算了吧。」

當我們看到不順眼之事時，是我們自己修行不夠，

並不是事情本身是不順的，天下之事都有其存在的必然性，

都是合理的，唯一不合理的地方是我們的內心，

內心起了分別，所以才有了喜歡與討厭。

如果能去除這種分別，遇事常想一想，一花一世界，一葉一菩提，

任何事情就都變成了美好的，因為讓你生氣的

往往都能帶給你歡喜，讓你成長，使你進步。

生氣時，默念這三句話：

許許多多的不開心其實都有如過眼雲煙

我們住在繁華大千世界，世界有如一粒小小星辰

更不用論住在小小星辰當中的我們了

所以當你感到生氣不甘憤怒時

告訴自己〝算了吧、算了吧、算了吧〞

千萬別跟自己過不過，因為我們生氣時

第一個傷害到的人，就是自己啊

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為佛法所纏繞。