爲什麽「白髮」越長越多?你以爲是老了「可能缺乏2種營養素」 醫生:三個妙招預防白頭髮
關於白頭髮的謠言可信嗎?
拔一根長十根
不知道大家有沒有聽說過「白頭髮拔一根長十根」的傳言,這種說法大多來源於老一輩的人們,他們認為當長出白頭髮時,千萬不能隨意拔掉,否則會長出更多,其實這種說法並沒有科學依據。
因為每根頭髮都有對應的毛囊,之所以會出現白頭髮,是因為毛囊的黑色素褪去,這個時候即使把長出的白頭髮拔掉,當它再次生長出來的時候依然還是白色的,所以白頭髮拔一根長十根的說法完全是無稽之談。
長期染髮會導致白頭髮越來越多嗎
對年輕人而言,如果過早出現白頭髮,會嚴重影響自身形象,所以大部分人會通過染髮來改善,不過有一部分人說經常染頭髮會增加白髮的數量,最終導致白頭髮越來越多。
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其實本身並不會導致白髮的出現,因為它含有的成分不會使頭髮黑色素減少,但是醫生仍然不建議大家經常染髮,因為裡面含有很多化學成分,如果長期染髮,會給身體帶來影響。
一夜白頭是真的嗎
我們在追劇時,經常看到一夜白頭的劇情,那麼這種現象在現實生活中真的存在嗎?其實確實存在,只不過沒有那麼誇張而已。
因為當一個人受到很大刺激,神經會高度緊張,毛囊會處於收縮狀態,從而導致毛囊細胞功能降低,黑色素減少,最終長出白頭髮。
如何預防白頭髮?
——熬夜
經常熬夜容易使體內激素分泌出現異常,從而引起內分泌失調,很容易出現頭髮變白的現象,想要預防白頭髮的出現,平常要避免熬夜,盡量做到早睡早起。
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——保持良好的心態
正所謂「笑一笑,十年少,愁一愁,白了頭髮",想要預防白頭髮,平常就要盡量避免不良情緒,遇到不開心的事,要及時通過合理的方式宣洩情緒,只有每天保持良好的心態,才能緩解頭髮變白的現象。
——營養均衡
體內缺乏維生素B族和微量元素也會導致白頭髮的出現,所以在平常生活中,一定要注重給人體補充營養,合理搭配好自己的飲食,避免因營養缺乏而長出白頭髮的現象。