中醫師說：肝不太好的人，這3部位會發黑，只需多吃3種食物，肝會越來越好

中醫警告：肝不好的人，這3個部位會發黑！多吃3種食物，肝越來越好！ 

肝臟疾病的危害並不只限於肝臟，會表現在很多部位。比如皮膚，眼睛等。

如果肝臟不好，還會影響到身體色素沉積，某些身體部位會發黑。   

一般來說，肝臟不好、有肝炎疾病的人，三個部位的色素沉積會更為明顯。 

臉色發黑 

中醫認為黧黑、暗青色是肝臟的本色。而當肝臟的本色出現在面部時，

則說明患者的肝臟病變比較嚴重。西醫解釋是肝病導致【[雌☆激☆素]】的滅活能力下降，

色素代謝異常導致色素在皮膚沉積引起。正因為如此，臨床上的確有相當多的肝硬化患者，

隨著病情的日益加重，臉色會變得越來越黑或越來越青。 

指甲有黑紋 

指甲的光滑，厚薄可以推測出肝臟的病變情況。肝臟藏血，肝好，

得血養，手的指甲就飽滿光滑。如果指甲有深淺寬窄不一的褐色紋路，那就可能是有肝病史。 

指甲出現褐色紋路，主要是肝失疏泄的表現。因為肝失疏泄，氣滯血瘀，血不能養爪。 

鼻子黑頭變多 

從粉刺黑頭的多少情況，也可以看出肝臟好不好。由於肝臟功能減弱時，

肝臟就不能正常把黃體荷爾蒙破壞掉。而黃體荷爾蒙數量越多的話，

皮脂分泌量會不斷上升，造成粉刺黑頭增多。  

秋季3種改善肝功能的食物 

如果肝臟只是因為熬夜、勞累等原因出現了輕度的損傷，

那麼飲食的調理對於肝臟的修復還是有一定效果的。秋季有3種食物可以改善肝功能。 

秋天是山楂的上市季節。中醫學中認為酸味入肝，山楂味甘、性微溫酸，

入脾、胃、肝經。所含的成分有消食健胃、行氣散淤、擴張冠狀動脈、

舒張血管、降脂強心的作用。新鮮山楂和山楂製品都是對肝有好處的。 

適當吃小白菜能起到養肝排毒的效果，還可以清火。小白菜中的維生素、

礦物質、膳食纖維都不差，小白菜中含有大量粗纖維，其進入人體內與脂肪結合後，

可防止血漿膽固醇形成，促使膽固醇代謝物膽酸得以排出體外，以減少動脈粥樣硬化的形成，從而保持血管彈性。  

香菇含有多種維生素，尤其是維生素D、有「維生素A寶庫」之稱。

香菇能夠促進新陳代謝，提高病人機體適應力，增強免疫力。

具有降血壓以及降血脂、降膽固醇的功效，對糖尿病、傳染性肝炎等起治療作用。 

很遺憾，如果出現2個部位疼痛，你可能患了嚴重肝病！

我們知道，肝臟是最為沉默寡言的器官，

被損傷後不會第一時間發出信號，這也是為什麼很多人無法及時發現肝病的原因。 

美國《預防》雜誌網站指出，肝功能減退會有7個徵兆，

如果出現了以下癥狀，請儘快到醫院做進一步檢查和診斷。 

1、腹部疼痛 

腹部右上部感到疼痛、腫脹，是肝臟正處於危險的一個表現。

肝臟跨越大部分腹腔，形狀像個楔子，它的脂肪端在腹部右側。如果它生病或發炎，患者就能感覺到。