不懂別亂勸，吳念真親揭患憂鬱多年無助心聲，深情謝愛妻容忍，認走不出父、弟妹輕生慟，深夜悼念惹淚.

提起憂鬱讓人捉摸不定的情緒起伏，吳念真表示，陪伴有時候真的勝過一切，

「他前面5分鐘還好好的，但可能接下來的10分鐘裡面，就想不開了！」

對此，吳念真更忍不住心疼感慨：「父親、弟弟、妹妹都是自己決定離開人世的...」

而最難受的是，這份喪親的悲痛，是無法隨著時間忘記的。

吳念真表示：「親人的離開，真的很痛，尤其自己到了這個年紀，每次過年過節，

看到別人的兄弟姊妹團聚在一起，難免會覺得我們家怎麼少了...」

事實上即便事情都已過去這麼多年，每到夜深人靜時，他都仍會傷心地想到，

「明明應該是弟弟妹妹送自己上山頭的，怎麼會變成今天為人兄長的，卻要先送走弟弟妹妹…」

好在值得慶幸的是，吳念真這些年已經學會盡量避免，讓自己陷入這些糾纏不清的負面情緒泥淖中，

「會要求自己不要去想那個負面念頭，我就會盡量跳開，去跟狗講話、帶狗去玩，盡量轉移焦點，

但也不想讓別人感染到你的不舒服！」

最後，吳念真則特地對著鏡頭向太太表示最真摯的感謝，「還好我太太以前是精神科護士，她可以比較容忍」

而老婆一有空也會帶他出去走走，轉換心情。患上憂鬱真的好辛苦，希望大家都能多一點包容，並用聆聽的方式去陪伴。