尿頻、夜尿多是「腎不好」？提醒：排尿次數超過這個數「要警惕4種疾病」　千萬別忽視

夜間起床排尿次數多，有兩種情況：第一種情況是血液中的水量增多，使排尿量增多。如臨睡前飲水量過大，還有就是，平卧睡覺時，因為所有的血管都處於同一水平面，消除了重力的影響，回心血量增多，尿量自然會增多。還有，為了消腫使用了利尿劑，血管外液體(組織液)迴流到血管內，使血量增多，這種因素，也可能導致尿液產生過多。

第二種情況是組織里的水量減少，進入血管的水量增多。這是一種叫「抗利尿激素」作用的結果。在夜間，如果抗利尿激素分泌不足，使腎臟近曲小管對原尿的回吸收減少，因而組織中存留的液體量減少，導致回到血液里的液體量增多，於是排出的尿液就增多，從而使夜間排尿次數增多。

我們可以有意識地去計量夜裡排尿次數和每次排尿時間，將結果告訴醫生，這將有助於確定夜間排尿過多的原因。

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三、日間和夜間都發生尿頻

日間和夜間都發生的尿頻有兩類：尿液中查不到炎性細胞的尿頻和尿液中可以查出炎性細胞的尿頻，換言之，尿液中查不到白細胞的尿頻和能夠查出白細胞的尿頻。

1.尿液中查不出白細胞的尿頻

①膀胱不能完全排空，例如尿道狹窄引起的尿頻等。

②尿頻發生在大量無痛性血尿之後的病人，應檢查有無膀胱腫瘤。膀胱腫瘤因為腫瘤長大，使膀胱有效容量減少，而出現尿頻。

③曾經有泌尿繫結石病史的患者，當出現尿頻並伴有腎絞痛時，應檢查結石是否已下移。

④少數腎結核患者僅有尿頻的癥狀而小便沒有異常改變。因此如果查不出尿頻的原因，儘管尿液中找不到膿細胞，亦應當進一步檢查是否有腎結核。

2.從尿液中能夠查出白細胞甚至查出膿細胞的尿頻

這是炎症性尿頻，是由炎症刺激膀胱黏膜或尿道黏膜引起的。

膀胱非特異性炎症、黴菌感染，以及尿道炎症或陰道炎症等皆可能出現膿尿、尿頻。

四、多尿症

多尿症引起尿頻的主要原因是產生的尿量超過了功能性膀胱容量，例如尿崩症、糖尿病、腎臟重吸收功能障礙導致尿量產生增多等。

尿崩症和糖尿病不屬於尿頻的範疇。

尿頻如何治療？

儘早就醫，出現尿頻、夜尿明顯增多，建議儘早到醫院就診，明確病因，對症治療。藥物治療需在醫生指導下使用。

盆底肌治療

盆底肌肉治療又稱提肛鍛煉。

人的膀胱、尿道、直腸、陰道和子宮在體內都是相對固定的，這種固定是因為有某種結構牽拉或支撐，而盆底肌肉就對它們起著支撐作用。如果盆底肌肉鬆弛了，或受了損傷之後，就不能維持這些組織的正常解剖位置。這就會影響膀胱、尿道這些臟器的正常功能。如果增加盆底肌肉的力量，就可以逐漸恢復這些器官原來的功能，例如控制排尿，不再尿頻，尿失禁得到減輕等等。

清淡飲食

《膳食指南2016》推薦成人每天食鹽攝入量不超6克。

但我國居民實際攝入量嚴重超標，平均每人每天高達10.5克。吃太咸就會喝更多的水，增加腎臟負擔，導致排尿增加。

受夜尿頻繁困擾的前列腺增生的患者睡前半小時盡量少喝水，最多不超過一杯(200毫升)。

中醫治療

中醫理論認為尿頻多因腎氣虛衰、封藏固攝無權，膀胱失約而致。這是因為腎主水、司開闔，若腎的主水功能異常，則會導致全身水液代謝的障礙。而膀胱的貯尿和排尿，全賴於腎的氣化功能。治療以任脈為重，是因為腎與任脈相通以相濟。可選用針灸、艾灸等療法。

文章參考：搜狐