嚴重毀腎臟!晚上睡覺時「身體有3種變化」儘早檢查 說明「尿酸超標」做好4點:降尿酸不痛風
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由於尿酸含量最高的時候是在人睡覺之時,所以高尿酸血症患者很容易在睡覺時出現腎小球堵塞問題,甚至導致壞死,表面上會表現為嚴重的下肢水腫和眼瞼水腫癥狀。
三、4步解除高尿酸「威脅」
相對於其他的慢性病,高尿酸還算是比較容易控制的,以下4個方面可以有效幫你解除高尿酸的「威脅」。
·改善生活方式
尿酸主要來源於飲食攝入,低嘌呤飲食是控制尿酸水平的基本手段。動物內臟、高糖飲料和酒精都要避免食用,紅肉、海鮮、甜點也要限制。多吃低脂或無脂食物;多吃蔬菜;每天喝水不少於1500ml;保持運動,控制體重,才有利於將尿酸維持在較正常水平。
·積極控制其他代謝病和慢性病
肥胖、糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、慢性腎病等代謝疾病或慢性病可能與高尿酸血症協同作惡,造成更大危害,所以要積極治療這些疾病,可以選用一些同時具備降尿酸作用的藥物。
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·降尿酸治療
高尿酸血症患者若沒有癥狀,一般不推薦進行降尿酸治療,以飲食、運動控制為主即可。不過高尿酸血症患者若合併心血管疾病,或有心血管疾病風險的,則應當採用降尿酸藥物進行治療。
·避免使血尿酸升高的藥物
慢性病患者若合併高尿酸血症,在服用藥物時也要注意避免使用會使尿酸濃度升高的藥物,比如皮質激素、胰島素、呋塞米、噻嗪類利尿劑、吡嗪醯胺、煙酸和小劑量阿司匹林等。癌症患者在放化療前後最好也對尿液進行充分水化、鹼化,以預防放化療後的繼發性高尿酸癥狀。
當然,我們一直說最好的藥物就是健康的生活方式,能在一切未發生之前防範於未然,讓尿酸永遠不能上升到高水平才是最安全的。
文章參考:今日頭條