抗癌一年飲食清淡!6旬男「突大出血送醫」醫生一查苦勸:1水果別天天吃...

 

 

錢政弘醫生提醒,橘子本身富含維生素C、鉀和多酚,有助於保護呼吸道,的確是符合秋冬的天然保養品,但是,橘子再甜也算是酸性水果,和柳橙、檸檬一樣同為柑橘類,天天吃酸性食物,有可能會增加胃腸傷口或胃潰瘍出血的風險,若是有胃病、胃食道逆流的人還是少吃才好。

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圖/翻攝自 自由時報

 

 

值得一提的是,在40年前歐洲就有醫學論文指出:「消化性潰瘍特別容易發生在冬天。」發生率和夏天比起來,可相差到四倍!造成潰瘍最大的原因有4個,一是生理反應,由於天氣冷會使身體交感神經興奮,血管收縮導致胃粘膜的血液循環變差,二是為了取暖會抽菸、喝酒、飲食太重口,長期下來胃部容易出問題,三是冬天感染幽門螺旋桿菌的比例較高,同時也是消化性潰瘍的主因,最後則是藥物使用增加,像是關節炎的消炎止痛藥、慢性病的類固醇、心血管疾病的阿斯匹林等。

圖/翻攝自 Yahoo奇摩新聞

 

有胃部疾病的人上述情況要多注意才行,再喜歡的食物也要避免過猶不及啊!

文章參考:《ETtoday》

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