養生要注意！39歲男每天「乾吃枸杞」降糖養腎　半年後健康情況「連醫生都搖頭」不要再吃了

王先生的無名火還沒下去，他想要讓醫生看資料，醫生卻糾結他吃的量幹嘛？「一手抓一把，每天吃兩把。有的時候怕吃少了，沒效果，多吃一點。怎麼了？」

醫生頭直搖，：「枸杞的糖分不低。100克枸杞里大約含有19克糖。像你這種情況，不能大量攝入。一般來說，每天吃10克左右就差不多了。好傢夥，你吃這麼多！血糖會驟升！」

他繼續耐心跟王先生解釋：「你說的什麼增精、降血糖效果。這只是在動物實驗里啊。這不代表我們人直接吃枸杞，也能有同樣的效果啊。」

「再說了，實驗室研究從枸杞中所提取的多糖成分劑量是很高的。我們普通人想要光靠吃，就攝取到跟實驗用量一致的劑量，幾乎是不可能的。」一聽到這話，剛剛還跟醫生犟著互嗆的老王，啞著聲了。

提醒！權威醫學期刊發布：枸杞茶致人中毒

2021年9月，影響因子為29.983的老牌醫學期刊《European Heart Journal》發文。在文章中，一則實際發生的病例惹人注意。

患者是一名75歲的女性，一段時間內總是感到頭暈、噁心、身體疲勞。一個沒注意，她居然休克在家中。

被送到醫院之後，患者被診斷為氟卡尼中毒。研究了一下她的過往病史之後，醫生們也覺得很奇怪。

患者於3年前接受過一場心血管外科手術。術后服用華法林。2年前，她因房性早搏，服用氟卡尼。效果良好，未出現副作用。

那麼好好的，怎麼會突然出現氟卡尼中毒呢？經過一番排查，元兇浮出水面，居然是她近期每天在喝的枸杞茶！

這是因為枸杞會增強華法林的抗凝作用，從而引發皮下出血等併發症。同時，它可以抑制多種能夠代謝華法林與氟卡尼的酶，很容易造成中毒事故。這也給我們敲了警鐘！

我國是一個心血管病大國。根據2019年的數據顯示，心血管病人群就超過了3億。服藥期間要是喝了枸杞茶，健康風險就會增加！

Dr.X說

為了降血糖，每天超量乾吃枸杞的行為反而害了自己，實在令人唏噓。再好的「健康食品」，攝入也要有度啊。

文章參考：今日頭條