天氣變冷！別讓「中風」找上門　出現「3個信號」需警惕

90%以上的中風通過積極預防可以避免

不少人關心，出現哪些信號，需要引起警惕？黃立安表示，中風發病初期，癥狀相對較輕，但依然有跡可循，比如出現頭暈、心慌、胸悶、肢體麻木無力等。「有些人會誤以為是太累了，睡一覺就會沒事，但這些癥狀可能是中風發作前的『預警信號』。」

黃立安提醒，患者一旦出現嘴角歪斜、失語、雙臂不能平舉等癥狀，要立即撥打急救，或者根據卒中急救地圖，就近前往醫院就醫。

在等待救援過程中，如果患者已經昏迷，要第一時間把患者頭轉向一側，保證氣道通暢。同時，解開領口紐扣、領帶、褲帶等束縛物，不要隨意搬動患者，更不要喂葯、餵食物。

「中風是一種急性發作的慢性病，可防可治。」黃立安說，公眾要掌握兩個關鍵點，即中風是慢性病，要找到病因長期預防，對各種危險因素進行有效干預，可以預防90%以上的中風發生；急性發作時，趕快就醫，很多醫院建立了卒中急救綠色通道，患者送到醫院後，可以及時得到規範治療。

這些年來，黃立安接診過不少中風複發的患者，複發的一個重要原因，在於沒有改變不健康的生活方式。

「中風重在預防，健康的生活方式可大幅降低中風發生風險。」黃立安表示，要保持適度體育鍛煉，對老人來說，可以嘗試快走、慢跑、打太極拳等運動，堅持循序漸進原則，不提倡做體能訓練、對抗性運動。同時，清淡飲食，做到低鹽少油，患有基礎疾病的人群，要堅持按醫囑服用藥物。

對於患有基礎疾病的老年人來說，寒冷天氣下洗澡，水溫也不宜過高。黃立安解釋，天氣寒冷的情況下，血管收縮，血壓較高，如果突然進入高溫環境，會引起血管擴張，血壓迅速下降，容易導致腦部供血不足，引發頭暈甚至中風。

文章參考：今日頭條