太神奇了，按摩小指=28味藥？每天這個動作50下，幫助全身更健康！

按摩小指使人心情愉悅，促使人的心臟分泌豐沛荷爾蒙，因此保養好心臟及調養好心情可以防治一切癌症。

2強腎

右小指通腎及二陰，左小指通膀胱，而且還通肺、通胃、通腎，因此按摩小拇指可以強腎。

有一種小指頭提水法的鍛煉頗受男人的青睞，因為常練小指頭提水法可以強腎，有些人長期用此法強腎後，70多歲還能生育。中國的一些道家功法中也有鍛煉小拇指的功法，目的也是如此。

3防治白髮

按摩小拇指可以強腎，「腎者，其華在發。」頭髮的生機，根源於腎氣。

腎有無活力最直接的表現就是看頭髮。頭髮長得好，說明腎功能不錯，腎好頭髮就烏黑旺密，因此經常按摩小拇指可以消除白頭髮。

4預防老花眼，白內障

小指外側基部有一個對治療眼睛老化及眼球結膜生翳很有效的經穴，叫做老眼點，如果老年人早晚用拇指及食指捏住小指基部就可以防治白內障、老花眼等。

小拇指按摩方法，超簡單！

重點按摩位於手掌側小指第一指節的腎穴和第二指節的命門。

腎穴位於位於手掌側小指第一指節。命門穴位於手掌側小指第二指節。

輕輕按一下、鬆一下手後，再按第二下，如此做下去，每天每個學位點堅持50次左右就可以了。在看電視時按摩小拇指最方便，可以一邊看電視一邊自己按摩，這樣不僅能夠逐漸消除白髮，而且還能夠預防治療腰酸腿痛。

特別提醒：正確的按摩方式是按一下、鬆一下地進行。不要用力過度或長時間壓住不放，刺激過強，反而會對身體造成傷害。