「喉嚨痛」這些不能喝這3大「地雷」！沒想到柳橙汁竟上榜！？

冰：天然水果的冰淇淋、冰棒，都可以幫助紓解喉嚨發炎的炎症。

石榴汁：根據美國國家衛生組織「NCCIH」研究指出，石榴汁有抗發炎、抗感染效果。 

雞湯：雞湯有豐富的抗發炎物質，消除喉嚨痛的不適且還能保持喉嚨暢通。

鼠尾草茶：鼠尾草的藥草療效能抗發炎，讓喉嚨痛症狀得到緩解。

蜂蜜：蜂蜜有著抗發炎的功效，並且能加速傷口癒合。

五該三不該──不該喝什麼？

橘子汁等柑橘類果汁：固然柑橘類水果內含的維他命C能夠幫助增強免疫力，但酸性的柑橘類會刺激喉嚨，單就喉嚨痛而言將更加惡化。

番茄汁：與上則大同小異，番茄的酸性性質會讓喉嚨痛產生更大不適感。 

酒精飲料：酒精的脫水效果會讓喉嚨痛更發劇烈，且酒精的刺激性會讓喉嚨感受到更強烈的刺痛感。