醫生送給大家這5句箴言，全做到的人，不用再踏進醫院大門！

反觀現在，餐桌無肉不歡，出門全靠汽車，吃得多動得少，糖尿病不找你還會找誰?所以醫生奉勸各位，無論賺得錢再多，還是要吃得簡單一點，吃得「窮」一點。

三、腎內科：「補藥不能亂吃，小心越吃越多毛病」

人一上了年紀，就會容易聽信商業廣告，買各種各樣的補藥吃，即便是感染了小感冒，也要小題大做，亂吃補藥，殊不知這種做法很容易導致急性腎臟病。想要身體好，補藥的作用遠不如日常的養生保健，還不如用吃藥的功夫多散一下步，多喝一杯水或者多吃點水果和蔬菜。

四、消化內科：「一日三餐準時吃，七分飽很重要」

關於飲食，所有人都應該牢記一條原則：一日三餐七分飽，每日三餐定時定量。過飽會影響消化系統功能，三餐不定時則會對胃部形成損害。另外，在吃飯時，要講究細嚼慢咽，這樣才能讓胃保持有規律的活動。

五、風濕免疫科：「動物肝臟營養再好，也要少吃」

臨床數據顯示，不少痛風患者的急性發作，都是因為發病前大量食用了海鮮或啤酒，而動物肝臟含有大量的嘌呤，會引起尿酸的升高，進而導致痛風的發生。