這幾個癥狀是在告訴你：血液開始變粘稠了！

血液粘稠在不同時期各個年齡段都會發生，只是在兒童時期，孩子的血管彈性要比老人的要好，血液有活力，即使是某個時段血液粘稠上升，也不會有太大的的反應，孩子可以通過自身的調節緩解血液循環。

血液粘稠使人頭暈，許多人在保持一個姿勢的時候，然後突然站立起來，粘稠度血液流通的緩慢，血液不能夠及時的補充人體的大腦，使人的頭部出現暫時性的頭暈，有的時候在人們早晨起來的時候，也會出現一起身頭暈的癥狀，因為晚間人在休息，沒有喝水，血液隨著時間增長，血液粘度也就上升，一般早晨起來的時候是人的血液粘稠要比其他時段要高的許多。

其他的癥狀還包括：睏倦、視力模糊、四肢無力、口角歪斜，血液粘稠的人不僅會影響大腦，會伴有睡不醒，尤其是在早晨起來的時候，眼前就像鋪了一層白白東西附著在眼前；血稠還會出現胸悶氣短的癥狀，有的人還會大汗淋漓，或者伴有慢性腸炎。

我們應該如何預防血液粘稠？

白天的時候記得一定要喝水，水是充當任何液體的溶劑，但是喝水也有講究，不要經常喝冷水，冷水會造成人的血管冷縮，不要喝鹽水，否者會出現脫水的現象。不要吃油膩的食物，防止血脂的升高，多吃大豆類食物，改善人的血液循環，降低膽固醇，加強體育鍛煉，促進血液的循環。