大便能檢查健康！　大便一顆顆球體狀，便秘已經變嚴重了

（2）外觀：香腸狀、大而塊狀，也是因為便秘導致的，可能因為長期服用止瀉藥物或缺乏運動所致，可以靠多吃水果和蔬菜，進行適量運動來改善。

（3）外觀：破碎的香腸狀，代表這是正常的大便，保持多喝水和多走動的好習慣吧！

（4）外觀：柔軟光滑、香腸狀的大便，是最完美的大便，繼續保持均衡的飲食和良好的生活習慣吧！

（5）外觀：軟硬兼具，代表你有腹瀉，也可能是腸燥症的徵兆，可以多吃香蕉等低纖維食物來改善。

（6）外觀：擁有零碎固體的大便，代表著輕微腹瀉，應該多喝水來避免脫水，同時食用香蕉和水煮馬鈴薯來嘗試改善。如果持續兩天以上的話，可以向醫生求助。

（7）外觀：完全沒有固體的液狀大便，代表著嚴重腹瀉，可能是因為食物中毒、乳糖不耐症、細菌感染或藥物所導致。出現這種狀況時請大量喝水，嘗試吃些止瀉藥，如果持續兩天以上請咨詢醫生。

原來大便的顏色和形狀包含了那麼多的訊息，你對於這些訊息又是否了解呢？