照片就是要這樣拍！女神親身示範教你如何抓角度、擺姿勢❤顯瘦又有黃金比例大長腿！

追求完美的你一定也追求完美無死角的美美裝B照片把？尤其是女生！每位女生都想拍出黃金比例的長腿美照，即使本身沒有完美的身材比例，但只需要在拍照加上少許技巧/角度，就能輕鬆拍出人人羨慕的長腿照！只要會抓角度/擺pose，矮的都變高，肥的都變瘦，不美的都變女神！

現在就來看看香港女神Elva倪晨曦親授如何拍出黃金比例長腿照的攻略，還親身附上錯誤示範，前後對比超大！

Elva覺得不論是哪一種身形的女生，都想讓自己看上去顯得修長高䠷，即使是身為模特兒的她，也希望在照片中的自己比起實際上更顯高、顯瘦。

而要拍出長腿照，只要好好配合服飾、姿勢、拍攝技巧，自然能拍出比實際高度還要高至少10cm的美照～Elva綜合了多年的拍攝經驗，為大家分享她的長腿拍攝技巧，不用花時間修圖也能輕鬆拍到逆天長腿照！

1. 黃金比例量度法

圖：SundayMore

黃金比例，究竟何謂黃金比例呢？我們以肚臍為界限，上身及下身的比例應是5:8，更有專家及學者總結了以下的一套量度方法！

❧ 完美胸圍：由腋下開始，沿著胸部上方量度最豐滿處，應為身高的一半。

❧ 完美腰圍：量度腰部最細的位置，腰圍應比胸圍小20cm。

❧ 完美髖圍(臀部位置)：量度臀部最大的位置，髖圍應比胸圍大4cm。

❧ 完美大腿圍：量度大腿的最高位置，大腿圍應比腰圍小10cm。

❧ 完美小腿圍：量度小腿最豐滿處，小腿圍應比大腿圍小20 cm。

❧ 完美上臂圍：量度肩膊關節與手肘關節的中間位置，上臂圍應等於大腿圍的一半。

不知道大家有沒有一樣立即拿尺出來量一量(笑)，當然以上數字只作參考，大家也可以以此作為瘦身目標啦，但沒有天生的黃金比例也不要灰心，只要跟著以下的穿搭法則就可以美化身形比例！

2. 上松下窄

有時候想作一些傭懶舒適的造型，若上身選擇了一件較寬鬆的單品，下身應避免再穿上寬鬆版型，這樣會令人看起來很累贅，尤其是嬌小女生，會顯得更矮！配搭緊身褲平衡寬鬆感，或是以短褲露出更多肌膚，就有拉長效果。

3. 提高腰線

所有女生的目標當然就是頭以下都是腿，此時提高腰線就可以有長腿效果。可以利用短上衣，配上高腰單品，或在過於寬鬆的連身裙中加入腰帶，使腰線提高，有修腰的效果，更可令雙腿看起來自然又修長。

4. 露出身體最纖細的部位

文章未完，點擊下一頁繼續閱讀

1/2