沖奶時一個動作，竟讓寶寶脹氣吐奶腸絞痛，很多家長還在犯！

奶粉沖調過稀

會導致寶寶營養不良

奶粉沖泡稀，對應營養元素的比例也會下降，特別是蛋白質含量，會引起寶寶的營養不良。

增加 6 個月以下的寶寶水中毒風險

根據美國兒科學會（AAP）的建議：

6 個月以內的寶寶，不需要任何除了母乳或配方奶以外的液體，包括水和果汁等。

奶粉沖調過稀，影響寶寶的食量不說，小寶寶的胃消化功能未發育完全，如果攝入水分過多，會造成體內電解質濃度失衡，嚴重時可能會出現水中毒的情況。

沖奶粉時，為了掌握奶量和濃度，同時，也為了奶粉更好地溶解，建議先放水，再放奶粉。

而奶粉罐上對每次的哺喂量也有明確說明，每次幾勺需多少水，以及水量和奶粉量的沖調比。需要注意的是，這裡奶粉的量度是「平勺」。

家長們一定要按照包裝上標明的配比來進行沖調，真的別再隨意增加或減少奶粉濃度，以免「好心辦壞事」。

奶粉放入水中后，蓋上奶嘴和瓶蓋，下一個動作是什麼？很多人下意識會拿在手裡上下晃，就像喝果粒橙、椰肉椰汁，喝前「搖一搖」，充分混合，口感更好哦。

然而，沖奶粉請關閉「搖一搖」功能，每一個奶瓶都需要溫柔對待。

大力搖晃奶瓶后產生過多氣泡，馬上給寶寶喝，會讓他吞入過多空氣，造成脹氣，影響消化。

我們知道，寶寶吐奶、腹脹甚至腸絞痛，其中有很大一部分原因是因為寶寶在餵養過程中吞入過多空氣，加之腸胃消化功能薄弱所致。因此喂完奶后要「拍嗝」。

建議做法：

用平緩的動作來搖晃奶瓶，並觀察奶粉的溶解情況，或是在其他已消毒過的大杯子里仔細觀察，慢慢調勻，再倒入奶瓶。

沖好的奶粉在沒被吃過的情況下：

常溫存放應不超過 2 小時，夏季時間還要更短些； 如果放在冰箱存儲，則不超過 24 小時。

如果沖好后被吃過了，但沒吃多少：

在室溫環境內蓋緊瓶蓋，等一會，看看寶寶會不會餓。如果一個小時后，寶寶還是不想喝奶，就應該倒掉。

細菌可以從寶寶嘴裡轉移到瓶子里，如果瓶子置於室溫下長達一個小時以上，細菌會迅速繁殖。即使把瓶子放在冰箱里，細菌同樣會繁殖。

為避免浪費，可以將奶分裝為小瓶備用。

即使是在冰箱里，依然不宜存放太久，所以最好在 24 小時內喝完。 

最好是使用溫奶器或把奶瓶浸入熱水中解凍，而不要用微波爐加熱。

因為微波爐加熱的溫度難以控制且奶會受熱不均，存在「熱點」，燙傷寶寶口腔。