多吃「火龍果」保健康？喜歡吃的人一定要注意這5大禁忌，尤其女性更要留意！

火龍果是一種常見的熱帶水果，營養豐富，裡面富含：大量的胡蘿蔔素、維他命A、B、C、鈣、有益於心臟健康的單不飽和脂肪。

可以幫助我們人體降血壓、降血脂、減少罹癌機率、養顏美容、排毒。

此外，火龍果還可以做水果汁、酸奶汁等，入菜做美食。

但是很多人不知道的是，除了果肉好吃，火龍果的皮也很神奇！

對於火龍果怎麼吃，其實不同的人有不同的答案，因為有的人覺得生吃很好吃，而有的人覺得榨汁更好吃，另外一些人覺得入菜更好吃，不同的人口味愛好不一樣，所以所喜好的吃法也不同，因此，人們在吃火龍果的時候，完全可以有多種選擇，根據自己的喜好選擇吃火龍果的方法。

5種絕對要注意的體質不能多吃

1.身體偏寒的人

因為火龍果性偏寒，若是體質也偏寒的人吃了容易腹瀉或四肢無力的狀況產生。

2.月經來的時候

因為在月經來的時候，女性的體質會特別虛寒，這時候特別不能吃火龍果！

3.火龍果和牛奶不能一起吃

火龍果加上牛奶的搭配，會影響腸胃道的消化功能！