最傷眼睛的3件事，第一件事你天天都在做，尤其第三件事知道的人太少！

我們習慣於稱眼睛是心靈的窗戶，眼睛能夠看清世界，能夠給自己帶來光明，當眼睛能夠看清世界的時候，我們可能從來不會想，如果自己的眼睛失明瞭，會是什麼樣子的情景，只有我們的眼睛真正的除了問題的時候，才會開始關注起自己的眼睛。

今天我們的話題就是和眼睛相關，這個很重要又常常被忽視的器官。

很多人都不知道，眼睛也是有癌變的，當眼睛長時間受到紫外燈或者紫外線的照耀的時候，慢慢就會發生癌變，也就是眼癌，並且要是紫外線長時間的照射，也會導致眼底黃斑水腫變性，出現視力障礙，最嚴重的也可以導致失明。

這些關於眼睛的基本知識，我們在日常生活用眼中，一般是不會注意的，眼睛是一個消耗性的器官，從幼年到老年都是處於不斷的消耗性狀態，所以還是要把保護眼睛提上日程來。

除了上面說的紫外線傷眼睛之外，生活中還有很多事情是傷眼睛等等，今天我們來盤點一下。

第一點，目前最毀眼睛的就是手機和電腦這些電子產品

因為這種產品能降低人眼睛的眨眼頻率，因為正常情況下，人眼睛每分鐘是要眨眼15下左右的，但是在人們全神貫注的看電視或者玩遊戲的時候，眨眼的頻率就會變慢，有的甚至每分鐘只有5次左右因為眨眼這個簡單的活動能夠使得眼睛的表面有均勻的淚膜分佈，起到潤滑的作用，所以當眨眼頻率減慢的時候，慢慢會傷及眼底的黃斑。

另外夜間如果的用地電腦或者使用手機的時候，最好不嚴關上燈，因為當關上燈的時候，屋子裡會很暗，人的眼睛瞳孔這個時候是放大的狀態，所以吸入的光線是比較多的，對眼睛的傷害最大。