肝不好怎麼辦？多喝這7款養肝茶，保健養肝！

肝臟是身體最為重要器官，能清潔體內毒素和垃圾，同時也參與了消化系統，幫助排除體內毒素，調節血液中濃度。平時可多喝茶類來提高肝臟功能，達到保肝護肝功效。

喝哪些茶對肝臟有好處？

1、茉莉花金銀花茶

把茉莉花、菊花和金銀花全部放在茶壺中，加入適量開水，燜5分鐘左右就可以喝，具有養肝護肝功效，改善口乾舌燥問題。特別適合於長時間加班熬夜、看東西模糊以及心情不舒暢的人群。

2、玫瑰菊花茶

把3朵菊花和6克玫瑰花放在杯子中使用開水沖泡，能舒肝解郁。菊花具有清肝明目和三風清熱效果，同時也能解毒消炎，輔助治療口乾舌燥、肝火旺盛以及風寒濕所引起的肢體疼痛麻木。玫瑰菊花茶能清熱解毒而且美容養顏。

3、百合蓮子銀耳茶

先把4克百合銀耳大棗泡軟，6克蓮子放在鍋中煮半熟，去除水，然後再放入紅棗百合一起煮，煮爛之後再放入銀耳和冰糖，燜5分鐘左右即可。具有養肝和胃效果，能養肝且提高脾胃運化功能。