身體3部位不能「堵」，常做3點，多吃野果，平穩三高不是事
每天清晨，大家都會刷牙洗臉，我們花費大量的時間清理外貌垃圾，其實身體內「垃圾」更能直接影響到人體的健康。重要部位淤堵，身體也會亮起「紅燈」。
身體3個部位不可淤堵：
1、血管：
0-12歲：血管健康，沒有沉積物;
12-30：開始出現沉積物，膽固醇脂肪越來越多;
30-50：動脈粥樣硬化逐漸出現，不良的生活習慣則是罪魁禍首;
50歲以上：血管梗塞、心肌梗塞、腦梗等等，血管日益衰老。
血管是各個器官的連接以及血液運行的重要通道，隨著年齡的增大，血管也會受到影響。尤其是中老年人的血管，淤堵后往往會形成血栓，重則會導致心臟病、腦梗等疾病現。
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怕寒冷，手腳冰涼：下肢血管淤堵後會造成腿部的缺氧缺血，動脈硬化等，局部體溫也會隨之降低，變得冰涼。
胸痛胸悶：血管任何一條都會出現堵塞情況，如果流經肺部的時候會出現肺栓塞情況，嚴重會影響呼吸，從而導致出現胸悶情況。
2、皮膚：
皮膚淤堵會造成肌膚的衰老，長斑等。肌膚內部通道，糖化的老舊角質等等，光靠護膚品是難以清潔的。
3、臟腑：
心胸脾肺是我們人體重要的器官，器官排毒和我們的飲食以及作息等都是息息相關的，人們作息不當，經常性熬夜加上不良的生活習慣，導致臟腑淤堵，經絡不暢等，各種疼痛、疾病也會隨之而來，例如脂肪肝，高血脂等等。