這種水果富含18種氨基酸，營養價值非常高，生吃、煲湯均可

無花果，對於懂得養生的人來說，肯定不會陌生的，它外表雖然很不起眼，但無論是生吃，還是煲湯，每一口都是清香淡雅，功效更是令人難以置信！

有人說無花果跟其他妖艷的比很不一樣，人家都是費勁心思開花給世界看，企圖獲得誇讚，尤其是一些有毒的植物，花朵要多妖嬈有多妖嬈。只有無花果，偏偏把花藏起來，一腔甜蜜和柔情都藏在內心，不吃進口根本體驗不到。

物極必反，是大自然的規律。妖嬈的花朵，遠遠欣賞就好；像無花果這樣的樸實貨，營養價值高到嚇人。

無花果中已知含有18種氨基酸，10種為人體所必需，且富含多種維生素，其中維生素A、C的含量尤其豐富；同時也是富硒水果，其含硒量是食用菌的100倍，是大蒜的400倍；所含有20%左右的果糖和葡萄糖，極易為人體所吸收利用。

無花果如此神奇，我們一起來了解下吧！

01

咽喉病

無花果兩枚，開水沖泡，代茶頻飲；無花果鮮果曬乾研末，吹咽喉部；無花果15克，水煎后加冰糖適量調服，代茶頻飲之。

02

降低癌症發病率

果實乳汁對肉瘤、乳瘤、腺癌、白血病、淋巴肉瘤均有抑制作用。臨床用於治療各類惡性腫瘤，包括舌癌、肺癌、腮腺癌、胃癌、肝癌、結腸癌、腎癌等。

食方：鮮無花果50克，水燉半小時，服水。連服一段時間，不少於30天。也可用無花果15克，開水直接沖泡代茶，天天飲服。

03

降血糖

無花果水提取液，具有降低血糖作用，可適量食用。

食方：無花果15克，寧夏枸杞子10克，加水煎沸。代茶飲，每日1劑，最後嚼服無花果及枸杞子。

也可用無花果50克，苦瓜100克，均切成片狀，加水煮湯，調味可飲食，連服7--10天。

04

調理腸胃

無花果酵素與胃液混合，有助消化，但宜生食。食慾欠佳者，每日可嚼服無花果，每次1枚，每日3次，以飯前1小時為宜。對習慣性便秘，痔瘡出血，慢性胃炎等疾病，服之亦有效。

05