番茄酸湯魚，魚片嫩滑，湯汁濃厚紅亮，酸甜開胃，端上桌全被喝光
糕姐我本人平時喜歡喝番茄炒出來的酸湯，尤其是番茄牛腩湯，特好喝，我能一口氣喝到底。今天呢我就做了個番茄酸湯，加了主食材魚肉，還有各種蔬菜，是一個食材自由組合的番茄酸湯魚。
但對於減肥的朋友來說，加入蔬菜搭配高蛋白質的魚肉是最好的。我這次選的是鱸魚，刺少好處理。其實，適合減脂的低卡魚類還有鯉魚、草魚、黃魚、三文魚、龍利魚、沙丁魚等，隨意選擇一樣你喜歡的。
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減脂蔬菜建議可以選擇以下幾種，譬如有：金針菇、玉米、胡蘿蔔、豆腐、冬瓜、豆芽、花椰菜、芹菜、大頭菜、木耳、魔芋結等，選擇幾樣你最喜歡的，就可以湊成一鍋番茄酸湯魚了啦。
材料
鱸魚魚肉500g、番茄3個、魔芋結120g、金針菇75g、豆腐100g、胡蘿蔔1根、玉米1根
（以上分量為4人小份的量）
做法
1、番茄去皮、洋蔥切丁，胡蘿蔔切塊，玉米切段，金針菇撕開洗乾淨。
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2、魚切成0.5cm厚度，加少許鹽，白 胡椒粉腌制10分鐘，
然後裹上雞蛋清，再沾上薄薄一層澱粉備用。
3、另起鍋入蔥薑蒜洋蔥丁爆香，加入蕃茄丁炒出汁水，
