掉牙和壽命有關？60歲人「牙齒剩多少顆才正常」　老年人易脫牙有「5大因素」要注意保護

根據全國口腔健康流行病學調查顯示，60歲以上老年人平均缺牙約10顆，其中全口無牙者，佔總數的20%；缺牙修復率只有18%，大部分老人長期都處於缺牙或無牙狀態。

老年人牙齒掉落的常見原因

1、牙周病

牙周病是老年人牙齒脫落的首要原因之一，老年人唾液分泌減少，口腔自潔能力減弱，同時牙齦老化萎縮，增加齲齒髮生率，長時間的齲齒及牙槽骨吸收嚴重，都可加重牙周疾病，引發老年人牙齒脫落。

2、骨質疏鬆

老年人骨質疏鬆與慢性牙周炎發病率呈顯著正相關，老年人骨質疏鬆常有牙槽骨疏鬆表現，進而導致牙齒脫落。

3、糖尿病

牙周炎和糖尿病之間存在雙向因果關係，不僅糖尿病會導致牙周炎的風險增加，牙周炎反過來也會破壞血糖控制，加重糖尿病病情。

4、飲食不良

長期喜歡吃硬食、酸性強的食物和飲料會導致牙齒脫落風險增加，硬度過大的食物，會增加牙齒耗損，酸性食物也會對牙齒造成腐蝕。

5、吸煙

香煙中的尼古丁成分會抑制牙齦對氧氣的吸收，增加其對致病菌及其毒素的敏感性，吸煙越多越易患牙周疾病，導致牙齒脫落。

四、牙齒掉落之後，需要注意些什麼？

面對容易脫落的牙齒，老年人應如何提前進行保護，避免「無牙」狀態？

1、視情況修復

缺牙后應及時進行修復，目前臨床上主要採用的缺牙修復方式有：活動義齒、種植牙、連橋冠。若是單科缺失，建議選擇種植牙齒，對鄰牙的保護性最高，價格也比較昂貴。

2、注意清潔口腔，預防牙周病

刷牙時清潔牙齒最常用的主要方式，勤刷牙可以幫助清理口腔異物及食物殘渣，從而保證牙齒的整潔，避免蛀蟲。每年建議定期洗牙，通過洗掉牙結石，進一步保證牙齒清潔。

3、飲食清淡，改正不良習慣

對於中老年人，牙齒本就脆弱，這時候再吃刺激性食物，容易造成牙齦損傷或牙齒脫落。因此老年人日常飲食應以清淡為主，更有利於保護牙齒。

牙齒健康不是老年人才需要關注的，當年輕患者缺牙，也要及時填補，避免「歷史遺留」問題，影響到中老年狀態。對於中老人而言，除了注意口腔清潔，也要定期檢查，及早發現口腔問題，才能幫助穩定牙周狀態，避免牙齒脫落。

文章參考：今日頭條