皮膚過敏怎麼辦？教你5招輕鬆應對過敏！

皮膚過敏怎麼辦？教你5招輕鬆應對過敏！

根據每個人的不同體質，體質弱、適應能力不強的原因，不能適應環境和季節的變換，所以我們的皮膚往往都會出現一些不適應的現象。

夏天誘發皮膚過敏的主要原因

1夏季皮膚過敏，例如內蒙等地風沙大，空氣當中粉塵、顆粒物到處瀰漫，加之夏季天氣炎熱，容易出汗，導致毛孔增大，此時一遇涼風就會由於風沙中含有大量的風塵和顆粒物導致體質弱的人皮膚過敏。

2夏季皮膚外露較多接觸外界太陽直射，紫外線照射導過致敏是皮膚過敏的誘發因素之一，主要原因還是因為身體營養不均衡使免疫力下降。

3蚊蟲叮咬也是一個導致多數人皮膚過敏的原因之一，因為蚊蟲本身攜帶許多細菌病毒，尤其對皮膚的損害更為嚴重。

飲食上

切記病從口入，所以少吃花生等堅果類食物、肉以及辛辣食品，多吃蔬菜水果，平時多喝一些粥等營養要均衡，多喝熱水，這樣有助於身體的新成代謝。