每天喝一點積雪草有助於減少壓力，有利於心臟

每天喝50-100毫升積雪草汁有利於排毒、涼肝、預防痤瘡疙瘩、皮疹。

5. 流鼻血、牙根出血

經常流鼻血、牙根出血的人應該用30克積雪草、15克鱧腸、15克側伯，跟水一起煮，每天喝兩次以改善病情。

6. 有助於減少壓力

積雪草中的三萜類化合物有助於提高神經功能，減輕壓力焦慮。失眠的人應該使用積雪草作為有效的安神處方。

積雪草汁（圖片來源：翻攝自網路）

濫用積雪草的後果：

流產：專家警告孕婦不應該吃積雪草，因為積雪草中有些物質會刺激子宮收縮，導致流產。

高血糖：使用太多積雪草會增加血糖。因此，糖尿病患者不宜多吃積雪草。

頭疼：研究結果表示，濫用積雪草汁降溫會引起頭疼，甚至短暫性意識喪失。

腹瀉：積雪草性寒，如果使用過多會引起冷胃，導致腹瀉、消化不良…

積雪草（圖片來源：翻攝自網路）

積雪草的正確使用方法

積雪草不僅是蔬菜，它還是一種草藥。因此，使用時要像用藥一樣地小心。

每天不要使用超過40克的積雪草，不要持續一個月以上使用。每當使用後，應至少停止使用15天才能繼續使用。

孕婦、糖尿病患者、肝病、皮膚病史、正在使用某些藥物的人不應該使用積雪草，避免不必要的副作用。

積雪草通常是生吃或直接壓成水汁，所以應洗乾淨，浸泡在鹽裡以去除沙土，並預防感染風險。